AJ Throwback (de soltera Joseph Lawrence Goings) es un productor musical, artista de grabación de hip hop, compositor, personalidad de radio y facilitador de experiencias musicales originario de Washington, DC, que actualmente reside en Silver Spring, Maryland y fundador y director ejecutivo de Balancing Act Music & Media. (BAMM) LLC.  Inicialmente concentrándose en la composición y producción de R&B, fusiona sus raíces melódicas con enfoques tradicionales del hip hop.  Sus influencias líricas incluyen Jay-Z, The Notorious BIG, Nas y Common y sus influencias de producción incluyen Gamble & Huff, Just Blaze, RZA, 9th Wonder y Dr. Dre.

Throwback ha estado produciendo para artistas desde 2003, creando pistas para K-MOB (incluidos proyectos en solitario para Klutch Da Rapper), Princess of Controversy, Ransom Rellic, Naim Brixx, Livefreerize, DH MVJOR, Lady Cee y Debo Wayne.  Entre sus trabajos más notables, remezcló "Lollipop" de Lil 'Wayne y "Google Me" de Teyana Taylor.  (que es la canción más popular en su página de SoundCloud) para Remix Kingz Music Group en 2008.  

Como artista de grabación, AJ lanzó de forma independiente sus dos primeros mixtapes:  Legend of the Fall (2009) y The 8-Track Bandit (2010).  Mientras promocionaba The 8-Track Bandit , su música apareció en DCMumboSauce.com (presentado por DJ Heat) y ForTheDMVOnly.com (presentado por el productor Judah).  También ha aparecido en pistas con Klutch Da Rapper, Gladiator, Ransom Rellic, Prodigal, Sly Dee, Naim Brixx, Kavah King, Zone Out, Pyro the Lyricist, Shan Major, Rated R the Mac, Folkz, PATH P,  Tabou TMF y DJ Nate Geezie.

Throwback lanzó su sencillo comercial debut, "Proof of ID", con su compañero "Brothers Of Sound" PATH P y Naim Brixx, en 2017.  Lanzó su álbum instrumental debut,  Un poco extraño  Sureste (2018) ,  así como su secuela, I Kinda Miss Southeast 2 (2019).  En particular, la serie instrumental inspiró al artista de hip hop del DMV Teddy Fatz a crear una película del mismo nombre, así como el sencillo principal de la banda sonora, "Super Duper Slick", de la artista de hip hop del DMV, Lady Cee (que también aparece en su último álbum, Miss Merry Jane Capítulo 420 ).  Él  también se está preparando para lanzar  El florecimiento tardío  como una serie de dos EP y singles extra en 2022.

Después de hacer su incursión en la radio como DJ y coanfitrión  Breakout Kings Radio con Coach Taylor, Ransom Rellic y Gangsta B (2017-2018), fue el creador, productor de espectáculos, coanfitrión y facilitador de experiencia musical para The Balancing Act Radio Show (BARS) con Ramsey Brown (2018-2021) .  El espectáculo combinó charlas sobre música y entretenimiento, política y temas sociales, relaciones, emprendimiento, deportes, etc., con música de los mejores artistas indie contemporáneos urbanos del DMV y más allá.  AJ y Ramsey también expandieron la marca BARS a varias series web, incluida la  BARS On the Road serie de perfil extendido (2019-2021), la  BARES: The Breakdown  serie de revisión (2019-2021) y  La Avenida Independence Drive en Five  Serie de espectáculos mixtos (2021).  Incluso después de terminar la plataforma, BARS  ha sido nominado como "Mejor programa de radio / podcast del año" en los premios Southern Entertainment Awards (SEA) de 2022. Actualmente es el DJ oficial de The New Royal Family, un servicio comunitario y una organización de alcance para personas sin hogar con sede en el DMV.